Olvídate de las ensaladas aburridas con esta selección de ensaladas, todas ricas y en 5 minutos.

Usa mi guía práctica de “Ensaladas y Aderezos” para preparar acompañamientos fáciles, deliciosos y nutritivos. Disfruta de más de 20 ensaladas ligeras, sabrosas y cargadas de nutrientes.

Las ensaladas son uno de los platos que más tendemos a descuidar, normalmente porque estamos cansados, tenemos poco tiempo, etc. Por eso es normal comer lo primero que nos encontramos; el resultado son comidas desequilibradas, altas en grasas, carbohidratos refinados, es decir, opciones que solo contribuyen a una mala calidad de vida.

El objetivo de este recetario es hacerte la vida un poco más fácil, que te mimes sin descuidar tu salud.

En este recetario encontrarás una guía básica para la elaboración rápida y creativa de tus ensaladas (redescubriendo los vegetales y combinándolos de manera entretenida).