Mi mejor selección de medicina natural. Incorpora la nutrición holistica a tu vida.
En este recetario encontraras los remedios caseros más comunes a partir de plantas naturales o alimentos que se pueden preparar desde el hogar, y que gracias a sus propiedades curativas sirven para aliviar o combatir diferentes malestares como una alternativa ante la medicina convencional.
¡Encuentra en esta guía cerca de 40 remedios caseros para tratar síntomas como la acidez, la constipación, el insomnio, las alergias estacionales y más!
Considera siempre que estos métodos son una opción segura sin embargo no se recomiendan a pacientes que tengan alguna condición de salud, embarazadas, personas próximas a una cirugía o menores de 18 años, sin antes preguntar a su medico de cabecera.
Mi selección de smoothies & bowls favoritos
Nota: ¡¡Este e-book puedes comprarlo desde cualquier país del mundo!!
¿Qué contiene este recetario de Smoothies y Bowls?
15 recetas de mis batidos más populares y sencillos con ingredientes naturales, económicos, y fáciles de adaptar a cualquier intolerancia.
¿Las ventajas?
Tendrás al alcance de tu mano más de 20 recetas deliciosas cargadas de sabor y nutrientes para darle un vuelco a tus colaciones de siempre y enfrentar los momentos de ansiedad.
- Lo puedes descargar de manera instantánea en cualquiera de tus dispositivos móviles favoritos.
Los desayunos más ricos, fáciles y saludables. No te pierdas esta guía efectiva para empezar el día con energía.
¡Si eres de los que come todos los días el mismo desayuno y ya no te apetece nada! Aquí te dejo mas de 20 ideas de como comenzar tu día lleno de sabor de manera fácil y nutritiva.
Este recetario es una selección de diferentes platos y smoothies que te harán reencontrarte de nuevo con la cocina, la idea es que disminuir los típicos cereales ultra procesados, harinas refinadas y mantequillas que solo nos inflaman y comenzar a darle protagonismo a una alimentación que priorice los nutrientes claves para el buen funcionamiento de tu cuerpo sin olvidar la importancia del sabor.
Olvídate de las ensaladas aburridas con esta selección de ensaladas, todas ricas y en 5 minutos.
Usa mi guía práctica de “Ensaladas y Aderezos” para preparar acompañamientos fáciles, deliciosos y nutritivos. Disfruta de más de 20 ensaladas ligeras, sabrosas y cargadas de nutrientes.
Las ensaladas son uno de los platos que más tendemos a descuidar, normalmente porque estamos cansados, tenemos poco tiempo, etc. Por eso es normal comer lo primero que nos encontramos; el resultado son comidas desequilibradas, altas en grasas, carbohidratos refinados, es decir, opciones que solo contribuyen a una mala calidad de vida.
El objetivo de este recetario es hacerte la vida un poco más fácil, que te mimes sin descuidar tu salud.
En este recetario encontrarás una guía básica para la elaboración rápida y creativa de tus ensaladas (redescubriendo los vegetales y combinándolos de manera entretenida).
Triple Healthy Pack. Recetario desayunos + ensaladas + medicina natural.
Healthy Pack es una promoción especial para los que tienen ganas de empezar a cuidarse, YA! Incluye mas de 20 ideas para iniciar tu día con desayunos cargados de sabor y nutrientes, mas de 15 ensaladas variadas para potenciar tus comidas y guía de medicina natural que te ayudara a manejar de mejor manera algunas sintomatologías comunes sin recurrir a la medicina convencional.