Y DISFRUTA DE CALIDAD DE VIDA.
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE SIN ESTRÉS, CULPA O ANSIEDAD.
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Mis servicios
Nutrición sin restricción
Asesoría Nutricional con Formulario
¿Necesitas una guía para tu proceso y no tienes tiempo de asistir a una sesión nutricional? No te preocupes, ¡esta es tu opción! creamos un plan según tus necesidades, que considera acceso, gustos y objetivos personales, para lograr tus metas de manera estratégica, esta es una guía que incluye material digitalizado y explicación detallada de como seguir la pauta. El plan se envía a tu correo electrónico dentro de las primeras 48 horas hábiles y mantenemos contacto vía wsp durante los primeros 30 días para posteriores dudas o consultas.
Este programa no es recomendado a pacientes enfermedades crónicas ni embarazadas.
Incluye:
✅ Pauta personalizada en formato digital enviada dentro de las primeras 24 horas hábiles.
✅ Menús ejemplos de cada comida.
✅ 3 Recetarios digitales de apoyo al tratamiento nutricional.
✅ Lista de productos recomendados.
✅ Prescripción de exámenes de laboratorio (De ser necesario).
✅ Prescripción suplementación (De ser necesario).
✅ Acceso a contacto vía wsp personal para dudas y consultas por los 30 primeros días.
Asesoría Nutricional Online 60 min
¿Estas buscando mejorar tus hábitos de alimentación, pero no estas exactamente seguro de como dar ese primer paso y en que dirección ir? Tal vez ya hayas realizado algunos cambios, pero te gustaría saber si vas en el camino correcto. ¡Este programa es para ti! esta es una asesoría completa, la cual busca asegurar que tus necesidades nutricionales estén cubiertas en tu camino hacia una mejor calidad de vida y por su puesto el logro de tus objetivos de manera inteligente.
Este programa es recomendado a pacientes con o sin enfermedades, de entre 16 y 65 años.
Este programa Incluye:
✅ Consulta Inicial (60 minutos) a través de video llamada.
✅ Pauta personalizada según tus requerimientos en formato digital PDF.
✅ Menús ejemplos de cada comida.
✅ 3 Recetarios digitales de apoyo al tratamiento nutricional.
✅ Lista de productos recomendados.
✅ Planificación de objetivos y metas personalizadas.
✅ Prescripción de exámenes de laboratorio (De ser necesario).
✅ Prescripción suplementación (De ser necesario).
✅ Acceso a contacto vía wsp personal para dudas y consultas por 30 días.
Programa Nutricional Online Trimestral
¿Busca un poco más de apoyo a mediano plazo? Este paquete incluye 3 sesiones que nos darán más tiempo juntos para profundizar en la educación y las recomendaciones. En nuestras sesiones de seguimiento, revisaremos tu progreso, estableceremos nuevos objetivos juntos y encontraremos formas de superar cualquier desafío que pueda haber encontrado en el proceso.
Este programa es recomendado a pacientes omnívoros o vegetarianos, con o sin enfermedades, de entre 16 y 65 años.
Este paquete incluye:
✅ Consulta Inicial por video llamada (60 minutos).
✅ 2 Sesiones de seguimiento por video llamada (60 minutos cada una, fraccionada cada 25-30 días).
✅ Pauta personalizada según tus requerimientos en formato digital PDF.
✅ 3 recetarios digitales de apoyo al tratamiento nutricional.
✅ Lista de productos recomendados.
✅ Acompañamiento psico nutricional.
✅ Establecimiento de metas en 4 pilares (Nutrientes críticos, selección de alientos, control emocional y descanso).
✅ 2 Guías de aprendizaje nutricional en sesiones de seguimiento.
✅ Prescripción de exámenes de laboratorio (De ser necesario).
✅ Prescripción suplementación (De ser necesario).
✅ Acceso a contacto vía wsp personal para dudas y consultas, por 100 días.
Plan Salud Hormonal
¿Busca un poco más de apoyo a mediano plazo? Este paquete incluye 3 sesiones que nos darán más tiempo juntos para profundizar en la educación y las recomendaciones. En nuestras sesiones de seguimiento, revisaremos tu progreso, estableceremos nuevos objetivos juntos y encontraremos formas de superar cualquier desafío que pueda haber encontrado en el proceso.
Este programa es para personas con problemas hormonales como resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico, endometriosis e hipotiroidismo, disponible a omnívoros o vegetarianos, de entre 16 y 65 años.
Este paquete incluye:
✅ Consulta Inicial por video llamada (60 minutos).
✅ 2 Sesiones de seguimiento por video llamada (60 minutos cada una, fraccionada cada 25-30 días).
✅ Pauta personalizada según tus requerimientos en formato digital PDF.
✅ 3 recetarios digitales de apoyo al tratamiento nutricional.
✅ Lista de productos recomendados.
✅ Acompañamiento psico nutricional.
✅ Establecimiento de metas en 4 pilares (Nutrientes críticos, selección de alientos, control emocional y descanso).
✅ 2 Guías de aprendizaje nutricional en sesiones de seguimiento.
✅ Prescripción de exámenes de laboratorio (De ser necesario).
✅ Prescripción suplementación (De ser necesario).
✅ Acceso a contacto vía wsp personal para dudas y consultas, por 100 días.
Asesoría Nutricional Online para Embarazadas
¡Si estas en gestación y buscas un apoyo durante tu proceso donde te sientas segura y acompañada en la selección de los alimentos, este es tu plan! El embarazo es una etapa muy bonita e importante para la formación del bebé, por eso debes llevar un buen asesoramiento nutricional durante todo tu embarazo para controlar las molestias del embarazo- náuseas y el incremento de peso debe ser el apropiado para evitar problemas como bebés macrosómicos o con muy bajo peso.
Este paquete incluye:
✅ Consulta Inicial por video llamada (60 minutos).
✅ 3 Sesiones de seguimiento por video llamada (60 minutos cada una).
✅ Focalizado en 2- 3 Trimestres y post parto.
✅ Pauta personalizada según tus requerimientos en formato digital PDF.
✅ 3 recetarios digitales de apoyo al tratamiento nutricional.
✅ Lista de productos recomendados.
✅ Acompañamiento psico nutricional.
✅ Establecimiento de metas en 4 pilares (Nutrientes críticos, selección de alientos, control emocional y descanso).
✅ 3 Guías de aprendizaje nutricional en sesiones de seguimiento.
✅ Prescripción de exámenes de laboratorio (De ser necesario).
✅ Prescripción suplementación (De ser necesario).
✅ Asesoramiento continuo, por 6 meses via wsp o correo electrónico.
Programa Personalizado
Online 60 min / $35.000
Este programa esta pensado para que obtengas grandes resultados, sabemos que cambiar hábitos no es una tarea fácil, por lo mismo nuestro lema es, "comienza por algo". Si quieres que tu realidad cambie, primero tienes que cambiar tú! ¿Cuánto más vas a esperar para creer en ti? ¿días? ¿semanas? ¿meses? ¿años? NOOOO!! Este programa personalizado 1:1 te da ese primer empujón que necesitas para hacer un cambio RADICAL en tu vida! Súmate YA! y no lo pienses más.
Preguntas frecuentes
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¿Puedo reembolsar con ISAPRE?: Sí, se entrega una boleta de reembolso para ISAPRE y seguros.
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¿Cómo se coordina la cita? Una vez escojas tu plan y hagas el pago, envíame un wsp con el comprobante o espera a que yo me ponga en contacto dentro de las primeras 24 hrs.
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¿En cuánto tiempo se ven los resultados? Desde las 2 primeras semanas comienzas a sentir los cambios energéticos y metabólicos y al mes ya puedes notar cambios estéticos.
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¿Los planes son muy costoso de llevar? Para nada! una de mis principales preocupaciones es ayudar a mis pacientes a crear hábitos prácticos y a bajo costo.
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¿Los planes son personalizados? Sí, 100% las sesiones son privadas y en vivo, cuido que mis pacientes se sientan cómodos y en confianza para hacer cambios de raíz y motivarlos hasta lograr sus metas!
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¿Qué pasa si tengo dudas? Mi comunidad mantiene contacto directo conmigo a través de chats privados de lunes a domingo para resolver inquietudes posteriores.
Mis recetarios
Nutrición sin restricción
Mis programas
Nutrición sin restricción
Fran Naduris
A través de mi carrera no solo descubrí mi verdadera vocación, sino que también cambio mi vida, ser testigo de los cientos de cambios que han tenido mis pacientes a lo largo de estos años, me motiva a trabajar día a día en demostrar que la alimentación saludable no debe causarnos estrés, culpa o ansiedad, es por eso que en mi consulta derribamos mitos con respecto a la “cultura de dieta” y tratamos de sanar el estigma que muchos cargan por “x peso”. Juntos, desarrollamos estrategias para que estés más en sintonía con tu cuerpo, sentirte seguro en las elecciones que tomas y disfrutar de tu calidad de vida.
7
Años acompañando personas en su camino de bienestar
2500
Pacientes atendidos a través de nuestro sistema de telemedicina personalizada.
400
Referencias Nutricionista #1 en Santiago por Doctoralia.
Áreas de trabajo
Nutrición sin restricción
Alergias alimentarias
Estilo de vida saludable
Manejo de enfermedades crónicas (Ej: hipertensión, diabetes tipo
II, dislipidemias, alteración tiroidea, SOP, Insulino resistencia)
Manejo del peso corporal
Nutrición deportiva
Plan manejo embarazadas
Plan veganos y vegetarianos
Relación con los alimentos y TCA
Salud gastrointestinal (Colón irritable, hígado graso, constipación /
diarrea, gastritis, celiacos, Intolerancias alimentarias)
¿Qué dicen mis clientes?
Nutrición sin restricción
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